元阳观开展秋季道家养身功法公益活动

自9月开始，每周六、日，元阳观于慈航道人观景台定期举办秋季道家八段锦、太极拳等养身功法传授公益活动。

道家养生功，由老子创始，传承至今己有二千多年的历史。道家养生功以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫做养命。修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修养生功。这是本功区别于其他气功的根本之点，也是它有特殊养生功效的原因所在。所以道家养生功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧。其中八段锦有利于人体的康复，它能导气引体，使全身筋脉能牵拉舒展，经络得以畅通、骨正筋柔，气血以流，人体的血管弹性会有所改善，心肌收缩有力，血管的充盈度和节律性也会更强！

（元阳观）